Browsing Tag

nataly kyriakidou

  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Σπιτικά μπιφτεκάκια με μήλο

    Σπιτικά μπιφτεκάκια κοτόπουλο!Σερβίρονται με πατατούλες τύπου τηγανιτές αλλά στον φούρνο και λαχανικά! Υλικά 500γρ κιμά κοτόπουλο 4Κ βρώμη λίγο αλάτι και πιπέρι 1 τριμμένο μήλο 1 αυγό   Εκτέλεση Αναμειγνύετε όλα τα υλικά και…

    May 26, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μπισκότα με μέλι και φυστικοβούτυρο

    Υλικά 50γρ ανάλατο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 50γρ φυστικοβούτυρο χωρίς αλάτι και ζάχαρη 100γρ μέλι 100γρ βρώμη Χυμό από μισό πορτοκάλι Εκτέλεση Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και πλάστε σε μπαλίτσες. Ψήστε…

    May 16, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Τα ψωμομπισκοτάκια της Μαρίας

    Υλικά 100gr αλεύρι φαρίνα 50γρ βρώμη Μία κουταλιά μέλι Μία κουταλιά ελαιόλαδο 50ml γάλα 70ml χυμό πορτοκάλι Ένα κουταλάκι baking powder Λίγα dark chocolate chips Εκτέλεση 1. Αλέθουμε την βρώμη να γίνει σαν αλεύρι…

    May 16, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Κέικ τούρτα

    Ένα πολύ απλό κείκ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τούρτα στο σχολείο και όχι μόνο! Υλικά 300γρ αλεύρι φαρίνα 100ml φυστικέλαιο Μία κουταλιά βούτυρο 1/2 φλ. ζάχαρη άχνη Λίγες σταγόνες μαύρης σοκολάτας 4 αυγά…

    March 5, 2020
  • Διατροφή ΠΑΙΔΙ Υγεία

    Δίαιτα για παιδιά: Συμβουλές για να χάσουν βάρος χωρίς να στερηθούν

    Πολλές είναι οι μαμάδες που θέλουν τα παιδιά τους να χάσουν βάρος, καθώς έχουν ξεφύγει λίγο στα κιλά. Τι μπορούν να κάνουν όμως, και πώς μπορεί ένα παιδί να χάσει κιλά χωρίς να στερηθεί…

    January 30, 2020