Υλικά: 1 μπανάνα, φυστικοβούτυρο, μέλι , 1/2 φλ. δημητριακά χωρίς ζάχαρη ή σκέτα κόκορα ή βρώμη Εκτέλεση: Ξεφλουδίστε την μπανάνα. Κόψτε την στα 3. Ανακατέψτε σε ένα μπολάκι το μέλι με το φυστικοβούτυρο. Βουτήξτε μέσα τις…
-
-
Μία εναλλακτική πρόταση πρωινού & σνακ με μπισκότα καρότου χωρίς προσθήκη ζάχαρης! ΥΛΙΚΑ 100 γρ. βρώμη, αλεσμένη 90 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης, κοσκινισμένο 70 γρ. καρότο, τριμμένο 2 κ.σ. λάδι καρύδας 1 ½ κ.γ.…
-
Μία απλή και πολύ θρεπτική ιδέα για παγωτό! Παγωτό παντζάρι με χυμό φρέσκο! Από χυμό παντζάρι, μήλο,πορτοκάλι και καρότο της Alambra Dairy Products – Petrou Bros. Απλά γεμίζετε τις θήκες για παγωτό με χυμό και…
-
Δεν τρώει το παιδί σας αυγό; Προσπαθήστε να το κάνετε πιο αγαπητό δίνοντας του ζωή!Φτιάξτε λουλουδάκια και διάφορα ζωάκια με αυγό! Εξαιρετικό για σνακ με λαχανικά και χούμους, με ψωμάκι, με τυράκι και ακόμα…
-
Υλικά 2 καρότα τριμμένα 300γρ αλεύρι φαρίνα 100γρ βρώμη 100γρ ελαιόλαδο 2 κουταλάκια baking powder 100γρ νερό Εκτέλεση Αναμιγνύετε όλα τα υλικά και πλάθετε σε ότι σχήματα θέλετε. Ψήνετε στους 180 βαθμούς για 20…
-
Αυτά τα μάφινς είναι τόσο μάλακα που μπορούν να δωθούν από την ηλικία του ενός έτους! Υλικά 1 μήλο τριμμένο 2 αχλάδια τριμμένα Αλεύρι ολικής όσο σηκώσει 2 κουταλιές μέλι 1 κουταλάκι baking powder…
-
Ο πόνος των ποδιών είναι αρκετά συνηθισμένος στην εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα το τελευταίο τρίμηνο. Τι τον προκαλεί; Αύξηση βάρους Η αύξηση του σωματικού βάρους έχει σαν αποτέλεσμα να ασκείται παραπάνω πίεση στα πόδια, κάτι που…