Recipe of the Month

Mummy Tips

Family Fun

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μάφινς Φρούτου

    July 8, 2020

    Αυτά τα μάφινς είναι τόσο μάλακα που μπορούν να δωθούν από την ηλικία του ενός έτους!

    Υλικά

    1 μήλο τριμμένο

    2 αχλάδια τριμμένα

    Αλεύρι ολικής όσο σηκώσει

    2 κουταλιές μέλι

    1 κουταλάκι baking powder

    1 αυγό

    Γάλα όσο σηκώσει

    Εκτέλεση

    Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να φτιάξετε μια παχύρευστη ζύμη. Τοποθετείστε σε θήκες για μάφινς και ψήστε στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά.

     

  • Mummy Tips

    Ο πόνος των ποδιών είναι αρκετά συνηθισμένος στην εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα το τελευταίο τρίμηνο. Τι τον προκαλεί; Αύξηση βάρους Η αύξηση του σωματικού βάρους έχει σαν αποτέλεσμα να ασκείται παραπάνω πίεση στα πόδια, κάτι που…

    July 2, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μπαλίτσες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

    Υλικά : 120γρ φυστικοβούτυρο χωρίς αλάτι και ζάχαρη 2 μπανάνες 100ml γάλα (κατσικίσιο, αμυγδάλου, αγελαδινό) 4 κουταλιές κακάο 40γρ μέλι 200γρ νιφάδες βρώμης Εκτέλεση: Βάζουμε το φυστικοβούτυρο και τις μπανάνες λιωμένες σε μια μικρή…

    July 2, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Ρόφημα σοκολάτας

    Υλικά 1 ποτήρι γάλα αμυγδάκιυ Μία κουταλιά κακάο 1 μπανάνα την οποία έχετε καταψύξει για 1 ώρα! Εκτέλεση Αναμείξτε στο μπλέντερ για λίγα λεπτά και είναι έτοιμο!…

    June 26, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Σπιτικά μπιφτεκάκια με μήλο

    Σπιτικά μπιφτεκάκια κοτόπουλο!Σερβίρονται με πατατούλες τύπου τηγανιτές αλλά στον φούρνο και λαχανικά! Υλικά 500γρ κιμά κοτόπουλο 4Κ βρώμη λίγο αλάτι και πιπέρι 1 τριμμένο μήλο 1 αυγό   Εκτέλεση Αναμειγνύετε όλα τα υλικά και…

    May 26, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Κάτι σαν cheesecake

    Υλικά Μπισκότα παιδικά χωρίς ζάχαρη Γιαούρτι Φράουλες Μπανάνες Λίγο μέλι Εκτέλεση  Λιώνετε τα μπισκότα στο μίξερ και τα βάζετε σαν βάση σε ένα μπολ Χτυπάτε στο μίξερ το γιαούρτι με τις φράουλες και το…

    May 25, 2020
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μπισκότα με μέλι και φυστικοβούτυρο

    Υλικά 50γρ ανάλατο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 50γρ φυστικοβούτυρο χωρίς αλάτι και ζάχαρη 100γρ μέλι 100γρ βρώμη Χυμό από μισό πορτοκάλι Εκτέλεση Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και πλάστε σε μπαλίτσες. Ψήστε…

    May 16, 2020